Wellness & Fitness8 min read·2026年4月6日

ヨガクラスタイマー:ポーズとフローを完璧にタイミング管理

ヨガインストラクター向けのタイマー。ポーズのホールド、瞑想、シャバアーサナを正確に管理して生徒に集中できます。

TT
TimedFlow Team
2026年4月6日

ヨガ指導にタイマーが必要な理由

インストラクターが時計を確認するたびに流れが乱れます。専用タイマーがあれば、生徒への指導とキューイングに集中できます。

インストラクター向けの主要機能

  • 生徒が見やすい大型カウントダウン表示
  • スマホからのリモート操作
  • ポーズ・瞑想・休憩のセグメント管理
  • やさしい音声ベル(移行のキュー)
  • オンライン生徒への共有リンク

ヴィンヤサフローの管理

ヴィンヤサクラスでは各ポーズの移行タイミングが重要です。タイマーに合わせてキューを出すことで一貫したリズムを保てます。

インストラクターのヒント
  • ウォームアップ・メインシーケンス・クールダウンをセグメント化
  • シャバアーサナに十分な時間(5〜10分)を確保
  • オンライン生徒のためにリンクをチャットで共有

オンラインヨガへの対応

ZoomやInstagramライブのコメントでTimedFlowリンクを共有すれば、リモート生徒も同じタイマーでポーズを保持できます。

シンプルな設定

ルームを作成してクラスのセグメントを追加するだけ。最初のクラスから洗練された指導が実現します。

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